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【文明健康校园】 爱眼护眼“睛”彩一生——城北幼儿园“爱眼日”倡议书 ...

2020-6-4 16:46| 发布者: cbyeyadmin| 查看: 491

摘要: 尊敬的各位家长、亲爱的小朋友们:2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”,今年爱眼日主题:共同呵护好孩子的眼睛。由于疫情期间孩子居家学习,使用电子品的次数增多,户外活动减少,对近视防控工作带来了新的挑战。据统计,近视率呈现高发、低龄化趋势,严重影响到孩子的身心健康。我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。在全国第二十五个爱眼日到来之际,城北幼儿园向全体幼儿和家长发出倡议:1.良好习惯走路和乘车时不要看书,不躺着看书,

尊敬的各位家长、亲爱的小朋友们:

2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”,今年爱眼日主题:共同呵护好孩子的眼睛。由于疫情期间孩子居家学习,使用电子品的次数增多,户外活动减少,对近视防控工作带来了新的挑战。据统计,近视率呈现高发、低龄化趋势,严重影响到孩子的身心健康。我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。在全国第二十五个爱眼日到来之际,城北幼儿园向全体幼儿和家长发出倡议:

1.良好习惯

走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。

2.合理膳食

不偏食,不挑食,多吃富含维生素的食品和钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

3.充足睡眠

充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律,早睡早起,保持充足的睡眠及适当的休息。

4、做好保健

每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。定期做视力检查,并根据视力情况进行适当地休息和调养,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

5. 控制电子产品的使用时间

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,使用时间单次不宜超过15分钟。使用后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

6.加强户外锻炼缓解眼疲劳

建议增加户外活动时间,让孩子到户外阳光下进行游戏锻炼,能够有效预防和控制近视。

孩子是祖国的未来,一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗户。让我们共同携手,一起保护好孩子的眼睛,使孩子们都能拥有一双健康明亮的眼睛。让视野更开阔,让生命更精彩!

 

                                                                                                                                  海门市城北幼儿园

                                                                                                                                     2020年6月6日

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